Tuesday, November 10, 2009

Een nieuw zelfverdedigingsconcept, speciaal ontworpen voor vrouwen.

  • Leer realistische zelfverdediging in een losse sfeer.
  • Werk op een leuke en efficiënte manier aan je conditie.
  • Voel je zeker van jezelf. Krijg les van ervaren lesgevers.
  • En vooral: HAVE LOTS OF FUN!

http://www.iFight.be

 Thursday, March 27, 2008

Guess What ?!?

Time to get your invitation... Now !

 Thursday, January 03, 2008

De wok was mega cool, vooral met alle kleine pakjes die we mee hadden. Nadien nog wat in Leuven gaan rondhangen. Niet echt veel speciaal, activiteit nadien gaan we volgende keer beter plannen. Eender hoe het was leuk en vooral gezellig...

 Wednesday, December 12, 2007

Hier een kort overzichtje van de laatste activiteiten van dit jaar :

Voor tickets van het Shooto gala kan je best Wim contacteren. Als je mee wil naar de film of met oudjaar gelieve me dan voor 18 dec een seintje te geven.

Verder kan ik ook alvast vertellen dat de lidgelden in Leuven van af 2008 ook maandelijks kunnen betaald worden en zal er een korting komen voor de hogere banden.

 Tuesday, September 11, 2007

Na de training op vrijdag kan je ons dikwijls in de Rodins op de oude markt te Leuven terugvinden. We gaan meestal eerst een koffietje drinken in de ComMedia. En ja, het doet pijn de zaterdag morgen om 10u als de training terug start. Niet dat dit ons doet stoppen want je kan ons in de namiddag meestal zien crashen in het Punto Cafe. Als het 's avonds dan nog iets overblijft vind je ons wel terug in Allegria en de Room of op een of ander feestje. En dan op zondag natuurlijk wedstrijd gaan vechten :)

 Sunday, August 19, 2007

Eindelijk eens een dag met een beetje zon, leuk even gaan stappen in Brussel met enkele vriendinnen. Wim is zoals gewoonlijk ons dak...

 Sunday, August 12, 2007
 Tuesday, August 07, 2007

Dus vrijdag is het mega-training, zaterdag is er bbq en op donderdag gaan we al even opwarmen met Transformers en misschien een beetje karaoke. We spreken af rond 19u30 in de Kinepolis te Leuven. Ah ja... en voor de echte feesters... morgenavond komen Tim en Joel terug van Schotland...

Hoi... zomer... een beetje trainen... maar vooral veel feesten. Zaterdag gaan we bij Martijn bbq-en... zo rond 17u. Je eten breng je zelf mee, Martijn zorgt voor de rest. Geef voor vrijdag wel een seintje aan Martijn of Ken.

In 't kort :
Adres: Wingeweg 1A, 3220 Holsbeek (huis ligt op een hoek)
Tijd: Vanaf een uur of 17.00
Extra info: Gewoon naar achter gaan.  We horen de bel niet als we buiten zitten.
Vlees meebrengen en seintje geven.
 
tnx,
martijn
 Tuesday, July 17, 2007

Na over te schakelen op een viervijfde week, hoop je meer vrije tijd te hebben. Maar de realiteit is anders, je begint gewoon nog meer activiteiten te doen en je leven word nog een beetje drukker. Zo hadden we vorig weekend de exit-bjj barbecue. Allemaal reuze gezellig, het begint reeds weken vooraf. Een locatie zoeken want zo een hoop vechters zet je liever niet in je achtertuin. Gelukkig zijn er scoutslocaties, die er zich ideaal voor lenen. Je checklist word langer en langer en tot enkele dagen voor het feest, weet je nog niet waar je een grootte bbq gaat vinden. Enkele kaartjes drukken was een kleinigheid, maar dan een brouwer en dergelijke vinden, vraagt net iets meer tijd.

De dag zelf heb je stress en er moet nog vanalles gebeuren. Je begint dingen van je lijstje te schrappen omdat je toch weet dat je daar nooit mee klaar gaat raken. De zon schijnt en dit na weken van regen. Je weet dat de weergoden in je geloven en werkt dan ook extra hard verder. Tegen de late middag beginnen de telefoontjes binnen te stromen en besef je dat de wegwijzers niet echt duidelijk zijn. En weet je dat er ook mensen zijn die met een gps verloren lopen. De auto in en nog enkele spulletjes gaan oppikken. Onderweg kom je al een hele autostoet met feestgangers tegen. Ze zijn op weg naar het nog onvolledige barbecue veld.

Even langs oma en opa om enkele vuilzakken van Wilsele te halen en dan terug naar het feest. Veel volk is al aanwezig en je begint wat te praten. Je broer Tim ontfermd zich met Jochen over de bbq. Een uur nadat iedereen gedaan heeft met eten besef je dat je buikje hongerig is omdat het sinds 9u in de morgen geen voedsel meer gekregen heeft. Je krijgt enkele leftovers (meestal vegetarisch) en eet ze met veel plezier op.

Eindelijk kan je even chillen en wat lollen en grollen. Er word een beetje gespeeld, de muziek word elke tien minuten van genre gewijzigd, enkele mensen vallen in de zwembadjes, Eva zingt ons een liedje en sommigen dansen zelfs. Er word nog lang nagepraat en Hulk besluit om in de wagen te gaan slapen. Ik verkies toch liever om enkele uurtjes mijn echte bedje op te zoeken. Terug naar het slagveld om alles netjes te maken. Enkele koffiekoeken met chocomelk. Nog een uurtje of vier opruimen, een bezoekje aan de oude markt en na een vlug douchke kan je dan eindelijk je bedje inkruipen om jezelf in slaap te wiegen...

 Wednesday, July 11, 2007

Alvast om je te vertellen dat we op 14 juli 2007 vanaf 17u een reuze bbq met animatie gaan organizeren ter ere van team Exit-BJJ.

De locatie : Scoutszolder - A. Woutersstraat 28 - 3012 Wilsele/Leuven

Om de organisatie te vereenvoudigen, gaan we alles zelf voorzien zoals... eten... vegetarisch eten... drank... topless bediening... muziek... rand animatie... signeer-sessies met bekende vlamingen... en dit voor een bijdrage van 20 euro.

En ja, er zullen ook tenten zijn... moest ons belgische weertje het laten afweten...

Omwille van brandveiligheid moeten we de inschrijvingen beperken, stuur alvast door met hoeveel personen je wenst te komen !

 Monday, June 11, 2007

Leuk weekendje achter de rug. Vrijdag vroeg naar huis van het werk en dan op de oude markt een terrasje gedaan... veel fun gehad met politici... die hun laatste stemmen nog even kwamen ronselen.

Zaterdag was er wedstrijd in Amsterdam en Wim wist de prijs voor meest technische vechter in de wacht te slepen. Yiehaa, eindelijk eens een goeie beslissing. Dik verdiend Moreno. Hier meer over de resultaten van deze gi-challenge...

Zondag was er de federale training mixfight en om politieke redenen (neen... niet omwille van de verkiezingen) moest ik deelnemen. Ik zag er tegen op, voornamelijk omdat het zaterdagnacht een uur of 4 was geworden en ik zo iets had van... ze gaan daar op de training allemaal hun eigen willen bewijzen en vreselijk hard vechten. Anyway... bleek achteraf een heel toffe training te zijn... weliswaar was het fysiek zwaar... maar de deelnemers waren allemaal cool... geen ego trippers en ook de damens waren stevig mee aan het vechten...

Nadien nog even chinees gaan eten...hoewel achteraf gezien paella ook wel lekker zou geweest zijn... Tot straks...

 Tuesday, June 05, 2007

Poehie... juist leuk weekendje achter de rug. Na vrijdag in de Rodins te Leuven gefeest te hebben, kwam zaterdag morgen sneller dan verwacht. We hebben dan ook extra hard getraind om de vermoeidheid tegen te gaan :) Na een broodje in de Panevita zijn we op zoek gegaan naar nieuwe kleren. Philip gaf ons na enkele winkels al een shop-janet bijnaam en vroeg zich af of we dit wekelijks doen. Neen, meestal gaan we gewoon nog een koffietje in de Cafe Punto drinken, maar hadden we dit nu gedaan dan waren we gewoon in slaap gevallen. Het was blijkbaar ook niet eenvoudig om in Leuven Heelys te vinden, vooral niet in mijn maat. Misschien woensdag nog eens gaan zoeken.

Aan het strand van Knokke

Zo op een zaterdag middag kom je veel vrienden tegen en de tijd vliegt verschrikkelijk snel. Rond een uur of zeven komen we Leen tegen en gaan we met zijn allen iets eten in de Ribs. Echt een aanrader als je eens iets anders dan spaghetti wil eten. Nog een lekkere chocolade mousse en dan naar het terras van de Alegria. Beetje bijpraten en dan maar terug feesten, maar er is bitter weinig volk in Leuven. Iedereen aan het blokken zeker ? Anyway, dan nog maar enkele terrasjes gedaan en naar huis.

Zondag tegen een uur of drie naar Knokke gereden en een beetje de zeelucht gaan opsnuiven. Echt zalig. Als gekken tekeer gegaan op de terugweg in de file. Gewoon geweldig hoe sommige mensen reageren als je onnozel naar ze doet tijdens het wachten in de auto. 's Avonds laat nog een filmke gezien, op aanraden van Wim werd het 'What the bleep do we know'. Zeker aan te raden als je voor een mengeling van mystiek en wetenschap bent te vinden.

Op maandag was het een voortzetting van de oorlog tussen mij en de virtuele machine. Het gevecht duurde uren, maar uiteindelijk was Wolverine de winnaar. Hoewel op de braziliaanse jiu-jitsu training begonnen de beentjes vreselijk zwaar te worden en ging alles over op autopiloot...

 Monday, May 28, 2007
 Friday, May 25, 2007

Op algemeen aanvraag, hebben we besloten om dan toch maar zondag naar de film te gaan... tis blijkbaar een vrij lange film... lees als bijna drie uur... nu rest ons nog te beslissen of we de vroege voorstelling nemen of de late...

Vermits het maandag uitslapen is... gaan we nadien leuk fuiven natuurlijk :)

 Wednesday, May 23, 2007

Deze avond, vlak na het werk, gaan we even wokken en feesten voor de training. Als je mee wil, geef dan een seintje (want je hebt tickets nodig) en kom tegen 17:45 naar de parking bij me thuis. Meer informatie over dit evenement vind je op http://www.chessafterwork.be/

 Monday, May 21, 2007
 Saturday, May 19, 2007

Geen training en geen zin in wedstrijd op zaterdag... je kan steeds eens iets cultureel doen... op www.artforumvzw.be vind je alle informatie over jeugd en kunst... dit weekend is er het jaarlijks PREFAB festival in de Molens van Orshoven aan de vaart te Leuven.

 Thursday, May 10, 2007

Onze volgende cursus zelfverdediging gaat door op 12 mei 2007.
 
Deze introductie heeft plaats in de vechtsportzaal van Sportoase Leuven (Philipssite 6, 3001 Leuven) en vangt aan om 10u.
 
Sportieve kledij is gewenst.

 Monday, May 07, 2007

Vandaag heb ik Jilly een streepje op haar gordel bijgegeven. Het laatste stukje tape, juist voor de blauwe gordel. Nog even...

Woensdag is er normaal gezien training, maar wees gewaarschuwd... het is basketbal... kom vroeg genoeg...

Zaterdag is er wedstrijd in Ede... wil je mee gaan... geef Wim dan een seintje... Vanaf 11:30 kan je ook gewoon in de Sportoase komen trainen.

Voor de feestgangers... donderdag gaan we naar het zaaltje boven de colf en zaterdag misschien naar felix in de mirano te brussel...

 Monday, April 30, 2007

Tropisch weer in België... zalig. Rustig een dagje aan het meer van Rotselaar doorgebracht. Alhoewel rustig ?

Je wandeld tussen de handdoeken en bikini's om samen met je vrienden een plaatsje aan de boom de vinden. Je weet wel die ene boom aan het meer, waar je een beetje schaduw kan vinden. Na enkele vriendinnen aan het werk te zetten om je rugje ingesmeerd te krijgen, neem je de gelegenheid om als dank u er eentje in het water te gaan gooien. Firemans carry, gewoon geweldig, tenminste als je bij de eerste poging niet struikeld over iemand zijn voeten en plat met je gezicht in het gras valt. Je krijgt een 'wat doe je nu ?' reactie en houd je van de onnozele. Even later gewoon opnieuw een firemans carry en ditmaal met succes.

Je komt nog maar net terug het water uitgekropen of je voelt ineens de klap van een trainingstok. Daar sta je dan op het strand en je dekking gaat omhoog, je shoot een double leg en even later lig je te worstelen. Meer dan de helft van de braadkippen denkt dat we echt aan het vechten zijn en zeker als je er wat fake ground and pound aan toevoegd gaan de roddels aan het rollen. Je stopt er even mee en probeert te conformeren met een spelletje tennis...

Ale tennis ? Zo met een balleke en houten plankskes. Pfff, saai... plots voel je een arm rond je keel gaan en word je naar achter getrokken, je denkt dat het een van de voetballerkes is, maar merkt even later dat het je broertje is. Dan maar terug een beetje vechten. Ondertussen is een van de vrouwen mee aan het vechten en kijk ik toe, hoe ze in mount vastgezet word. Altijd met goede raad paraat, wil ik haar nadien even uitleggen hoe je hip-escape doet. Je weet wel diene truk dat ze je de eerste les leren om uit deze klote positie te raken, maar waar je eigenlijk jaren mee bezig bent om het goed te kunnen. Blijkt even later... in zacht zand gaat dat gewoon niet ! Ah ja, adapt and overcome.

Tijd voor broodjes en misschien nog even een beetje zot doen met enkele naastliggende fritzak-rokertjes. Beetje in het zonnetje rusten tot er plots een hoop water over je kop terecht komt. Dan maar opnieuw beetje rollen en met de stokken slagen.

Groepjes geven hun schaduw af en verplaatsen zich naar voor hun rustigere gebieden van de ligzone en wij blijven rustig vechten, grollen en zot doen. 

Het grappling virus is besmettelijk en je raakt het nooit meer kwijt... gelukkig :)

 Saturday, April 28, 2007

Zondag middag gaan we naar het meer van Rotselaar.

Maandag is er training en nadien gaan we naar de Alegria op de oude markt te Leuven. Er worden enkele gratis vaten gegeven en er zal een party tentje staan.

Dinsdag avond gaan we proberen om enkele zitjes voor Spiderman 3 te bekomen.

En woensdag zullen we weer wat informatie op Ladies at the Movies proberen te verstrekken. Training gaat gewoon door natuurlijk, alhoewel dat ik wel een half-uurke later zal zijn.

het 'Off the Mat Team'

 Friday, April 20, 2007
 Monday, April 16, 2007
 Saturday, April 14, 2007
 Friday, April 13, 2007

Vandaag de eerste dag met Felipe trainen. Heb al stevig wat gezweet, maar de deze warme voorzomerdag bracht ons vooral naar de oude markt te Leuven.

Hier alvast enkele fotokes en een schemake voor de volgende dagen...

Do 12/4    18u    Antwerpen
Vr 13/4    18.30u    Pardoel (Oss, NL)  of 20u Wim (Leuven, BE)
Zat 14/4    10u    Leuven
Zat 14/4    16u    Antwerpen
Zon 15/4   16u    Antwerpen
Ma 16/4    18u    Leuven
Di 17/4    18u    Antwerpen
Wo 18/4   20u    Leuven

 Monday, March 26, 2007

"300" is het verhaal van de Strijd om Thermopylae waarin Koning Leonidas (hmmm.. pralines) het samen met 300 Spartaanse soldaten opnam tegen het machtige leger van de Perzische koning Xerxes. De hopeloze strijd waarin de moed van de Spartanen hen legendarisch maakte...

We gaan naar de voorstelling van maandag 26/03 om 22:45 in de Kinepolis te Leuven.

Meer over 300...

 Thursday, February 22, 2007

Kwestie van eens iedereen de kans te geven om mee te gaan... ook de weekend werkers en studentjes die in het weekend niet in leuven zijn...

http://www.ken.be/forum/viewtopic.php?t=145

Da Disco-Hound

 Tuesday, February 13, 2007

Op algemene aanvraag van Tazmania Arbi, gaan we volgende maandag na de training, naar Firmin den bokser zijne film kijken. Wil je meer weten, lees dan verder op dit forum.ken.be topic over het evenement.

 Wednesday, December 27, 2006

Het is dus wok geworden voor oudejaars avond. Breng 1 pakje van rond de 5 euro mee naar het restaurant, dan kunnen we deze mengen en zo heeft iedereen er eentje. Nadien spreken we af in Leuven, zo rond een uur of 23:30.

Meer over het wok restaurant in Heverlee vind je hier...

 Wednesday, December 20, 2006

Deze zaterdag gaan we nog eens naar Hasselt. Rond 20u eten in Cafe Latino en nadien gaan partyen in de Slices. Ook enkele van de nederlandse top vechters zoals Aram en Niek komen fuiven. Zoals gewoonlijk... je hebt zin om mee te gaan en geeft een seintje.

 Thursday, December 07, 2006

Onze nieuwe kalender kan je hier vinden, ik vind deze gewoon eenvoudiger...

za 29 sep 2007 - Competition - SW - Grappling te Ede

?? ?? aug 2007 - Stage - Ratinho in Europe


zo 03 jun 2007 - Competition - SW - Domination Grappling 8
za 02 jun 2007 - Fight Event - Death Row Night 7
za 02 jun 2007 - Competition - SW - Brussels Street Grappling

za 19 mei 2007 - Fight Event - VT & Stick - Fight Night 3 Germany  
za 12 mei 2007 - Competition - SW - Grappling te Ede
za 12 mei 2007 - Stage - GIK

zo 22 apr 2007 - Competition - BJJ - Brussels Spartikiade

za 21 apr 2007 - Fight Event - Night of the gladiators
za 21 apr 2007 - Competition - BJJ - Brussels Spartikiade


za 31 mar 2007 - Shooto Event - Ken vs Duncan & Wim vs Mehmet 3
za 24 mar 2007 - Fight Event - Fights at the border 5 - Lommel

zo 11 mar 2007 - Competition - SW - Tap or snap

za 24 feb 2007 - Fight Event - Aarschot
zo 11 feb 2007 - Stage - Open Budo Dag

za 10 feb 2007 - Competition - SW - Grappling te Ede

vr 02 feb 2007 - Exit BJJ - Loco met het christophke

za 27 jan 2007 - Stage - Kyusho
zo 21 jan 2007 - Shooto Event - Majanka vs Marloes Coenen

za 20 jan 2007 - Competition - SW - ADCC Germany
zo 07 jan 2007 - Exit BJJ - Stage op de AMAC
vr 05 jan 2007 - Exit BJJ - Suki Saku's leglock setups

 Thursday, November 16, 2006

Zondag hebben we om 20u afgesproken in de Kinepolis te Leuven, om naar Borat te gaan kijken. Ale moest ge hem nog niet gezien hebben. Meer over Borat en hier de trailer... (en mama, neen dit is geen film voor je :-S)

 Tuesday, November 14, 2006

We hebben zin om met oudejaars avond een beetje te gaan wokken en nadien Leuven onveilig te maken. Indien je zin hebt om ons te volgen... Laat dan iets weten of beter nog laat mij er eens tijdens de lessen aan denken, zodat ik bij iedereen eens navraag kan doen. 

Vermits jullie tijdens lessen steeds vergeten me er te doen aan denken, hier een update : er is een suggestie om naar http://www.cafelatino.be/ te gaan in Hasselt. Schijnt heel gezellig te zijn.

Dus stel ik voor dat jullie een mailtje sturen met je voorkeur en dan kunnen we reserveren.

K

 Thursday, November 09, 2006

Na al die polsklem technieken van gisteren, is het moeilijk om zonder fouten op mijn toetsenbord te typen. Vergeef mijn fouten van nu en alle andere posts :) Ik kreeg zo net een mailtje binnen over een Sanshou Stage te Turnhout, gratis voor iedereen die onder de BKBMO is ingeschreven. Nu ken ik zelf niet echt veel van Sanshou, maar het is een chinese variant van het kickboksen. Het grote verschil echter is dat worpen toegelaten zijn, zoals in het Sanda. (weet er iemand eigenlijk het verschil tussen beide ?) Het lijkt me dan ook leuk om te zien of ze technieken hebben, die we kunnen gebruiken om de afstand tussen rechtstaand en de grond te verkleinen. Ik ga zelf zoiezo naar de stage en vertrek onmiddelijk na de training van zaterdag (rond 12:30). De lunch zal in de auto opgegeten worden... Als je zin hebt om mee te gaan, geef dan een seintje en vergeet vooral je voedsel niet... Terug tegen 18u30 ofzo. 

 Monday, October 16, 2006

Heel veel exiters bezig en dus waren het Gabi en ik, die zich op weg voor Duitsland zette. Heel vroeg vertrokken op zaterdag morgen en gelukkig was de locatie beter als de jaren voordien. Een veel grotere zaal zodat iedereen ruimte had om te trainen. Heel veel lesgevers van over heel Europa waren aanwezig en dat was aan de manier van lesgeven van Erik te zien. Toen ik jaren terug voor het eerst met Paulson trainde was het voornamelijk een hele encyclopedie van technieken dat hij op je los liet. Heel veel beenklemmen, worstelbewegingen, mount en guard drills, bokscombinaties en ga zo maar door... Nu lag de nadruk vooral op trainingsmethodes. Hoe aerobe en anaerobe trainingmethodes elkaar kunnen afwisselen om zo een betere allround geconditioneerde freefighter te krijgen. Ook werd er veel aandacht geschonken aan gameplan en strategie. Wie Erik als coach aan het werk wil zien, kan volgend weekend even naar Japan vliegen, waar hij Josh Barnett zal opvolgen in een match tegen Pawel Nastula.

Foto update van het seminarie...

 Thursday, October 05, 2006

Vanaf vrijdag zal Felipe weer in onze school aanwezig zijn. De eerste training zal niet doorgaan in de Sportoase, maar op een stage in Wondelgem. Vertrek zo rond 18u. Zaterdag morgen geeft hij les in Leuven en zaterdag middag in Antwerpen. Nadien vertrekken we naar het mixfight gala te Dessel. Hier alvast een kleine planning voor de eerste week. Felipe zal dan een week naar Spanje gaan, waarna hij een verlengd weekend terug bij ons is en vanaf 29 oktober terug een hele week training geeft.

vr 06 Ana om 7:35 Felipe om 9:30
vr 06 vertrek te leuven naar stage wondelgem 18u15
za 07 10u training leuven
za 07 16u training antwerpen
za 07 18u vertrek naar gala in dessel (Jilly, Majanka Wim)
zo 08 16u training antwerpen
ma 09 18u training leuven
di 10 18u training antwerpen
wo 11 20u training leuven
do 12 18u training antwerpen

Lees meer over Felipe...

 Tuesday, October 03, 2006

Het weekend van 14 en 15 oktober, ga ik waarschijnlijk naar een stage in Duitsland met Erik Paulson. Vertrek is ergens vroeg op zaterdag morgen en terug laat op zondag avond. Geef een seintje als je interesse hebt om mee te gaan.

Lees meer over Erik...

 Monday, September 18, 2006

Voila, het weekend zit er weer op. De open deur dag in de Sportoase was minder druk als ik verwacht had. Op zaterdag hadden we een beetje een ongelukkige plaats en daarbij kwam dan nog eens dat mijn dvdke het na 6 min voor bekeken hield.

Maar het stoorde ons niet, in de morgen was er een verrassing voor de mega-training. Roleta, meervoudig wereldkampioen bij de zwaargewichten, kwam ons even vergezellen om de training eens een andere look en feel te geven. De bende van antwerpen had onderweg wat vertraging opgelopen, maar waren talrijk aanwezig, wat niet van de leuvenaars kon gezegd worden. Het lijkt zo dat op de mega-trainingen in antwerpen er meer leuvenaars zijn en omgekeerd. Eender hoe, alle thuisblijvers hadden ongelijk.

We deden north & south positie en dan nog enkele meer fancy dingen met ghostarms en lasso-control. Daarna rollen en dat was afzien, heb zelden zo vast gezeten in mount. Wel leuk, want we waren juist de hele week met mount escapes bezig geweest. Verder hebben we de rest van het weekend zo af en toe een beetje getrained als vorm van demonstratie en dat was het dan...

 Friday, September 15, 2006

Voor alle zekerheid. De mega training is met kimono, maar je mag natuurlijk ook je no-gi meebrengen om nadien nog wat te rollen. We beginnen om 10u stipt.

Verder gaan we deze maand elke maandag en vrijdag no-gi trainen, de andere dagen is het met pak.

Tot morgen,
K

 Wednesday, September 13, 2006

Nu zaterdag en zondag is het open deur in de Sportoase, je kan er dan allerlei sporten uitproberen zoals muurklimmen, zwemmen en vechtsporten... Ik geef er dus ook les op bepaalde tijdstippen en telkens er ergens nog een mat vrij is zal ik er ook wel aan het trainen zijn. Verder gaan we ook een kleine demonstratie geven. Gewoon een beetje vechten in alle stadia : gi, no-gi, freefight, ... Maar eerst beginnen we met een mega-training.

16 en 17 september : Opendeur Sportoase

za 10-13u : Mega-Training met kimono
za 15u20  : demonstratie in arena
za 16-17u : les in vechtsportzaal (no gi)
zo 12u20  : demonstratie in arena
zo 13-14u : les in vechtsportzaal (gi of no-gi) 
zo 14u20  : demonstratie in arena 
zo 15-16u : les in vechtsportzaal (gi of no-gi)

7 oktober : Fight Event (aanvang 18u)

Jilly Lathouwers vs Griet Eeckhout - 2 x 3min
Majanka Lathouwers vs Melissa Lan - 2 x 3min
Wim Deputter vs Mehmet Uygun  - Belgische Titel

 Tuesday, September 05, 2006

Heb niet veel zin om te schrijven, maar heb wel al enkele artikels klaarliggen. Ze komen nog online...

Exit-BJJ Mega Training

Ik kan wel al vertellen dat de volgende mega-training samen zal vallen met de opendeur dag van de Sportoase. De training start zaterdag 16 september om 10u in de morgen, nadien kan je iets eten in de taverne en rond 15u geven we een demo om vervolgens nog een uurtje te trainen. Verder kan je ook heel de dag door andere sporten uitproberen. De echte sporters, kunnen op zondag ook nog komen trainen...

 Sunday, August 27, 2006

Zaterdag avond zijn we Loco Christopheke eens aan de tand gaan voelen over wat hij nu allemaal in Brazilia had uitgestoken. Eerst een borreltje gaan drinken in zijn nieuw appartement. Chieke dingens, alleen nog een paar trainingsmatten ontbreken. Daarna met zijn allen naar de Slices geweest en onze knieen kapot gedanst :) De fotos gaan ze me nog doorzenden. Loco, nog ne merci voor de magazines...

Loco dancing his ass off

 Thursday, August 10, 2006

Hey, heb hier even een post toegevoegd waar jullie vakantie babbels kunnen voeren en ook nog eens alle woorden van Loco kan opvolgen... Loco in Brazilie en Claw in Italie waar is de rest ?

 Tuesday, August 01, 2006

zo 31 dec 2006 - Exit BJJ - Mega Wok and Party 
ma 25 dec 2006 - Geen training - SportOase gesloten

zo 03 dec 2006 - Competition - BJJ - Belgian Championships
zo 03 dec 2006 - Fight Event - Wim Deputter vs Dana Cengiz
za 02 dec 2006 - Competition - BJJ - Dutch Open Championships
za 02 dec 2006 - Competition - BJJ - Brussels Juniors


za 25 nov 2006 - Competition - SW - ADCC Open Belgium
zo 19 nov 2006 - Movie - Premiere Casino Royale
za 11 nov 2006 - Stage - Sanshou te Turnhout

zo 05 nov 2006 - Competition - SW - BIG 7 (Cancelled)

zo 05 nov 2006 - Competition - SW - ADCC Open Netherlands
za 04 nov 2006 - Stage - CSW - Erik Paulson te Leuven (Cancelled) 
za 04 nov 2006 - Stage - GIK
wo 01 nov 2006 - Geen training - SportOase gesloten


za 28 okt 2006 - Stage - Ernest Debrun - 40 jaar JuJutsu
zo 22 okt 2006 - Competition - Domination Grappling 7
za 21 okt 2006 - Examen - GIK
zo 15 okt 2006 - Competition - BJJ en Grappling te Amsterdam
zo 15 okt 2006 - Stage - CSW - Erik Paulson te Hannover
za 14 okt 2006 - Stage - CSW - Erik Paulson te Hannover

za 14 okt 2006 - Fight Event - Arbi
za 07 okt 2006 - Fight Event - Jilly, Majanka, Wim te Dessel

za 07 okt 2006 - Competition - BJJ - Finnish Open
za 07 okt 2006 - Stage - GIK
vr 06 okt 2006 - Exit BJJ - Wereldkampioen Felipe Costa komt les geven 
wo 04 okt 2006 - Stage - Vitor Shaolin Ribeiro te Onkerzele 

za 30 sep 2006 - Competition - SW - Ede
za 23 sep 2006 - Fight Event - Majanka vecht in Duitsland
zo 17 sep 2006 - Sportoase Open Deur 
za 16 sep 2006 - Sportoase Open Deur 
za 16 sep 2006 - Exit BJJ - Mega Training 
za 16 sep 2006 - Competition - Grappling - ADCC Finland Open
zo 10 sep 2006 - Stage - JKD - Tim Tackett te Zottegem 
za 09 sep 2006 - Stage - JKD - Tim Tackett te Zottegem
 
za 09 sep 2006 - Competition - Grappling - Lock and Choke te Keulen

ma 04 sep 2006 - Geen training - SportOase gesloten

za 26 aug 2006 - Loco's Birthday/Return Party te Hasselt 
wo 16 aug 2006 - Geen training - Speciaal evenement SportOase
di 15 aug 2006 - Stage - Rodrigo Medeiros 
zo 13 aug 2006 - Stage - Theo 
za 05 aug 2006 - BBQ Wim 

za 29 jul 2006 - Fuif & BBQ - Jan De Keyzer Kampioenen te Lubbeek
za 21 jul 2006 - Geen training - SportOase gesloten
za 08 jul 2006 - Tim en Marijke 

vr 30 jun 2006 - Demonstratie
za 24 jun 2006 - Competition - BJJ en Grappling te Amsterdam

za 24 jun 2006 - Langste dag Leuven
zo 18 jun 2006 - Exit BJJ - Mega Training te Antwerpen 

za 17 jun 2006 - Stage - GIK
di 13 jun 2006 - Stage - BJJ - Ronaldo 'Jacare' Souza Dos Santos 
za 03 jun 2006 - Competition - Brussels Street Grappling


zo 28 mei 2006 - Competition - Grappling - 6th Domination Grappling te Gembloux
za 27 mei 2006 - Stage - Guro Dan Inosanto te Speyer
 
zo 21 mei 2006 - Competition - Grappling - MIIG te Sarrebourg
za 20 mei 2006 - Fight Event - Wim vs Kurt -75kg te Turnhout

vr 19 mei 2006 - Exit BJJ - Mega Training
za 13 mei 2006 - Fight Event - It's Showtime
za 13 mei 2006 - Fight Event - Majanka, Ush en Arbi vechten in Leuven
za 06 mei 2006 - Stage - GIK
wo 03 mei 2006 - Brasil - Belgie weeral terug

zo 23 apr 2006 - Competition - BJJ - Spartakiade Seniors Brussel
za 22 apr 2006 - Competition - BJJ - Spartakiade Juniors Brussel

za 22 apr 2006 - Stage - GIK
zo 15 apr 2006 - Brasil - Brazilie hier komen we weer
zo 09 apr 2006 - Competition - SW - Open International Grappling de Paris - PIG 7
za 08 apr 2006 - Competition - SW - Ede
za 08 apr 2006 - Competition - BJJ Belgie vs France - Posponed 

zo 02 apr 2006 - Fight Event - Shooto - Majanka vs Nadia van den Wel

zo 26 maa 2006 - Stage - Ron Balicki
zo 26 maa 2006 - Competition - BJJ - Short Circuit
zo 26 maa 2006 - Competition - Sanda - Golden Dragon Cup

za 25 maa 2006 - Stage - Ron Balicki 
za 25 maa 2006 - Stage - GIK
zo 19 maa 2006 - Fight Event - Wim vs Pislik
zo 12 maa 2006 - Birthday Eric
za 11 maa 2006 - Competition - SW - Ede

za 11 maa 2006 - Stage - GIK
vr 10 maa 2006 - Exit BJJ - Felipe Costa is in the house tot 17 maart 
wo 08 maa 2006 - Vergadering Sportplaza 18u 
zo 05 maa 2005 - Competition - Snap or Tap - Submission Wrestling in Dortmund

zo 05 maa 2006 - Stage - Mixfight BKBMO 
za 04 maa 2006 - Stage - Evan Pantazi, in Brussel

za 25 feb 2006 - Felipe Transfer 
za 18 feb 2006 - Fight Event - Grappling Wim vs Bram Van Koppen

za 11 feb 2006 - Stage - GIK
za 04 feb 2006 - Fight Event - Hulk vs Akin - Fight Night 2 te Turnhout

za 28 jan 2006 - Stage - Song Park, in Gentbrugge
za 21 jan 2006 - Competition - Submissao Grappling Challenge - Karlsruhe,Germany  
za 21 jan 2006 - Competition - Coupe de France Bugei

di 17 jan 2006 - Exit BJJ - Felipe Costa is in the house tot 31 januari 

 Sunday, July 02, 2006

Zand, water en heel veel chloor. Van de middag ging een deel exiters een plaatsje zoeken op het strand van de halve maan. De helft was zelfs dapper genoeg om zich met de fiets naar Diest te begeven, de andere met de wagen. Ramen open en de zomerse muziek aan natuurlijk.

Het eerste uur was het een beetje zoeken om elkaar terug te vinden, maar na een plek aan de rode vlinder tussen de bomen te nemen was iedereen vlug herrenigd. Om te trainen op het zand waren er iets te veel sardientjes aan het bakken, dus hebben we onze ogen maar een beetje qi-gong oefeningen laten doen. In het water was het andere koek, na een uurtje werpen, omduwen, trekken en sleuren moesten de redders het water komen bijvullen. Heb in geen jaren zoveel water naar binnen gekregen :) Het bleek dat vooral de kiekeboe en de firemans carry successvole takedowns waren. Verder was mata leao van op de rug ook vree handig. Bij single en double legs, kreeg je een beetje veel last van water in de neusgaten.

Leuke middag en volgens mij zeker voor herhaling vatbaar...

 Saturday, July 01, 2006

Deze morgen, zonnig weertje, was al aan het hopen dat er toch iemand nog zin had om te komen trainen. En jawel, tussen alle rock werchter, eerste dag van de solden en strandjes gangers, was er toch nog een poker speler, die kwam trainen. Oliver en ik zijn dus stevig aan het trainen tot plots een gage van exit antwerpen binnen komt wandelen. Dus eens van de gelegenheid gebruik gemaakt om Houdini zijn escapes te destuderen en Tim zijn armbarkes in het oog te houden. Leuke mini team training en totaal andere training als ik verwacht had.

Morgen gaat het ook van dit tropisch weer zijn. We gaan tegen een uur of 13u naar de halve maan of het meer of ... Dus als je zin hebt om mee te gaan, laat dan gerust even iets weten. Den Hulk zorgt al voor de frigobox ...

 Tuesday, June 20, 2006

Zondag was het weer verschrikkelijk warm, gelukkig dat we in Antwerpen de benedenzaal konden gebruiken voor de mega-training. Leuven was allom vertegenwoordigd, maar spijtig genoeg was de opkomst van Antwerpen magertjes. Blijkbaar lag iedereen op (het) sint-anneke, (waar) wie dat ook mogen zijn :) Palma moest dan ook hard werken op zijn weg tussen de nieuwe blauwe bandjes.

Maurice begon de training met een choke variatie vanuit sidecontrol. Nadien veel vechten en helemaal op het einde kwamen de diepste 'geheimen' van de armbar van de guard naar boven. Het hoe en wanneer je nu wel en wanneer je nu niet de benen mag kruisen. Ook de x entry to armbar werd geoefend. Voila, Amsterdam weet ook al wat ze kunnen verwachten...

De sinkse foor stond er nog. We hebben niet echt veel gedaan, na aandringen van Tom hebben we ons aan de boksbal gewaagd. En ik moet zeggen dat valt dik tegen als je dat nog nooit gedaan hebt. Ook hebben we even naar de electrische stoel gaan kijken en natuurlijk hopen smoutenbollen en andere vetzakkerij gegeten. De fotokes volgen nog.

Maandag was het voor mezelf weer minder leuk, haverwege de training moest ik stoppen omwille van een ontsteking op mijn knie. Een klein zweertje dat al enige dagen aan het broeden was, verlamde nu bijna mijn volledige bovenbeen. (Jaja, mama ik weet dat je gezegd hebt dat ik er mee naar de dokter moest gaan. Maar misschien daarom juist dat ik nu moet gaan ? Autosuggestie ?) Ben dan maar naar de dokter van wacht vertrokken. Antibiotica, pfff, geen andere keuze. Hopelijk is morgen alles beter.

 Tuesday, June 13, 2006

Op zondag 18 juni is het weer zover, Mega-Training en dit maal in Antwerpen. We vertrekken rond 15u op de parking bij me thuis. Na de training, zo rond een uur of 19 gaan we naar de sinksenfoor aan de Vlaamse Kaai. Dan kan je alle callorieen er weer vlug terug bij eten. Geef even een seintje als je niet mee kan gaan...

Exit-BJJ Members Only

 Thursday, June 08, 2006

Sinds enige tijd is er elke woensdag avond vanaf 20u vale-tudo (mixfight, combat grappling, freefight, shooto, ...) training in Leuven. Momenteel zijn we voornamelijk aan het oefenen op 50/50 tie-ups, underhook, overhook en takedowns from punching. Binnen enkele weken is het de bedoeling om aan meer sparring te doen. Na de vale-tudo training gaan we gewoon verder met een braziliaanse jiu-jitsu training. Verder zou ik graag elke zaterdag van 12u tot 13u (na de BJJ) een open training sessie willen houden, je kan dan eender wat oefenen/sparren, zolang het maar met vechtsport te maken heeft. Laat iets weten moest hier intresse voor zijn ? 

Enkele weken geleden hadden we het geluk om een prof fotograaf over de vloer te krijgen. Heb dan ook maar mijn versleten thai short achterwegen gelaten :)

 Monday, May 22, 2006

Nu zondag kunnen we gaan grapplen, op minder dan een uurtje rijden (voor de leuvenaars althans). De gewichtsklassen zijn opgedeeld zoals dit ook op de BIG gebeurt. Dus -70, -80, ... en de weging is in de voormiddag, wedstrijd start om 13u. Als je mee wil gaan, geef dan spoedig je gewichtklasse aan me door. 

 Thursday, May 18, 2006

Blijkbaar is er nu zondag een grappling wedstrijd in Frankrijk. De gewichten zijn -61, -68, -74, -81, -88, ... en inwegen kan daar tot 10u, maar heb met organisator gebeld en we kunnen iets later aankomen. Dus indien er enkele vechters zijn die zondagmorgen er vroeg uit willen, laat maar weten want dan gaan we vechten.

 Tuesday, May 16, 2006

Loco stelt voor om vooral veel te rollen. Het is natuurlijk ook nuttig om eens aan een van de andere leraars of leden waar je minder mee traint vragen te stellen over posities waar zij goed in zijn en jij slecht. Maar ik kan je nu plechtig beloven dat Loco de twee uur aan een stuk door zal rollen en hij mag beginnen met alle paarse en blauwe banders, gevolgd door de zwaargewichten. En Patrick breng je emmertje maar mee, den turtle zal het je wel uitleggen :-)

 Friday, May 12, 2006

Pff geen comments, geen trackbacks, je maakt het moeilijk om te mierenneuken over je blog. Ooit komt hier verandering in beste lezers, maar momenteel ben ik mijn meer dan 1500 fotokes van Brazilie aan het sorteren.

Ik had het in mijn vorige post met opzet kunnen doen, maar spijtig genoeg moet ik toegeven dat ik me weer laten vangen heb. Maurice wist dan ook terecht op te merken dat je de kaarten bij de vechters kan verkrijgen, want bekomen doe je van de schrik. Tja, k' zie de hollanders al komen... 

Nu naar de echt belangrijke mededelingen. Volgende vrijdag is het MEGA-TRAINING in Leuven. En geen excuses om thuis te blijven natuurlijk. Moest je toch belet zijn, geeft me dan een seintje.

 Thursday, May 11, 2006

Zaterdag is het weer zover, enkele van onze leden gaan hun kunnen nog eens in de ring beproeven. Majanka gaat een partij vechten tegen Yvonne van Team Topfighter. Een echte bodybuildster van formaat, die zowel rechtstaande als op grond getraind is. Majanka is er klaar voor. Dan is Arbi aan de beurt met een kamp tegen Gevorg van Naim Gym. Arbi is nog geen jaartje bij ons aan het trainen, maar begeeft zich dagelijks op de mat en heeft een lange vechtsport achtergrond gevuld met oa. boksen en worstelen. En nu zijn Wim en Ik hem aan het bijscholen voor freefight. U bent gewaarschuwd. En als laatste gaat Ush Laurent het opnemen tegen Akim Duran voor de belgische titel.  Verder zeker nog kijken naar de thaiboks en full contact partij van Jan en Nikolas.

Na de ochtend training op zaterdag, gaan we iets eten en nadien naar de weging die rond 15u start. Kaarten kan je bij de kampers (vechters:) bekomen en ik denk dat de deuren zo rond een uur of 16:30 wel zullen openen. Eerste partij van de avond is voorzien om 17:30. Er zullen 4 mixfight partijen zijn en daarvan zetten wij er 3 neer. Nadien gaan we een stapje zetten in Leuven, misschien hebben we wel genoeg vrijkaarten om in het danscafe binnen te raken.

 Saturday, April 15, 2006

Morgen nog even trainen en dan het vliegtuig op naar Brazilie. Had juist nog Felipe aan de telefoon en gelukkig merkte hij op dat we pas op 16 april aankwamen om 5:30 's morgens want anders had ie voor niets morgenvroeg uit zijn bed gekropen. Ai, ai. Eender hoe, de trainingen gaan gewoon door en Wim heeft plechtig beloofd om jullie te komen helpen, verder zal hij ook de regelingen ivm de wedstrijden op 22 en 23 april treffen. Op deze dagen zal er dus ook geen training zijn. En vermits hij zelf toch niet te veel mag trainen gaat ie ook nog eens Arbi, Majanka en Ush klaarstomen voor hun freefight midden mei. Success en mercikes. 

 Sunday, April 09, 2006

Was dit weer een bewogen weekend. Normaal ging ik samen met Michel ons nationaal braziliaans jiu-jitsu team vertegenwoordigen in Parijs op zaterdag, maar kreeg een mailtje dat het uitgesteld is. Dus niet naar ede gaan vechten voor niets. Tegen de vooravond zouden we dan maar zelf naar Parijs vertrekken om er deel te nemen aan de PIG. Krijg ik halverwege zaterdag middag een telefoontje dat Wim zijn knie geblesseerd heeft. Ai, andere regelingen treffen. Uiteindelijk zijn Maurice, Majanka en ik klaar om te vertrekken, blijkt er nergens geen hotel meer te vinden dat de kamers tot 23u wil vrij houden. Dus maar thuis gebleven :(

 Saturday, March 18, 2006

Deze morgen, rustig naar de training aan het wandelen en in de zaal aangekomen staan er Frosties ontbijtgranen met melk klaar ? Natuurlijk, helemaal vergeten dat de sportdienst me een brief gestuurd had dat de judozaal vandaag bezet was. Gelukkig waren onze vrienden van Judo Centrum Leuven zo vriendelijk om ons een beetje plaats te geven. We herhaalde even de gunshos die Felipe vorige week toonde en rond elf was Ilse klaar om haar volgende Judo sessie te geven. Wij onze witte gordels aan en op de mat. Het begon allemaal met leuke spelletjes, er waren namelijk ook veel kleintjes die deelnamen. Nadien gingen we van start met een eenvoudige kuzushi beweging, gevolgd door o-goshi en een overname van deze worp. Dan enkele rondjes rechtstaande randori. Opgepast, het zijn benen pakkers klonk het even later. Toch mooie veegbewegingen die judokas. Ooit ga ik er eens wat meer tijd insteken. Na het vechten, als ontspanning, een duitse herder drill. Echt grappig we waren juist hondjes die op bevel trukjes deden :) Nadien enkele turtle positie ingangen naar armbar. Ilse wees vooral op het belang van niet te snel naar een zijde te draaien, om zo de kans te hebben om afhankelijk van de partner zijn reactie de juiste richting te kiezen. Het was eens iets anders en we konden allemaal op de foto met Tony de tijger...

 Thursday, March 16, 2006

Iedereen die woensdag avond niet op de stage was had ongelijk. De sfeer was reuze, totaal waren er over de 50 deelnemers en alles begon stipt op braziliaanse tijd. Felipe begon, na een lichte opwarming, de les met butterfly guard sweeps. Nadien werden er variaties getoond van sidecontrol aanvallen en verdedigingen. Ook werden nog enkele basis mount escapes aangehaald tijdens de vragen ronde. Op het einde van de technieken was er nog even tijd om met zowel Felipe als met enkele Exiters een potje te rollen en te genieten van de BJJ reality. Zeker voor herhaling vatbaar...

 Tuesday, March 07, 2006

Op woensdag 15 maart 2006 zal Felipe stage geven in de school van Frank De Waele van 20u tot 23u te Wondelgem. Er zal op deze avond geen les zijn in Leuven, maar diegene die mee naar de stage willen kunnen me steeds een seintje geven.

 Thursday, March 02, 2006

Juist een mailtje ontvangen dat er geen short-circuit zou zijn op 18 maart. Is dit even pech hebben, nu was er terug eens een bjj wedstrijd. Het was blijkbaar enkel een gerucht. Misschien op een latere datum ?

Verder heeft Peter de Troyer ook zijn partij tegen Laurent afgebeld en dus waarschijnlijk zal hij ook niet vechten tegen Dimitri. We houden je op de hoogte als er veranderingen in komen.

Ook niet te vergeten is de rematch tussen Wim en Pislik op 19 maart te Almere. 

 Thursday, February 02, 2006

Zaterdag gaat onze Hulk het opnemen tegen Akin Duran op het Fight Night gala te turnhout. We vertrekken hier op de stade parking rond 17u. De deuren gaan ginder open om 19u. Sporthal St Victor kasteeldreef, 2300 Turnhout op zo een 500m van de grote markt. Achter het gerechtsgebouw "kasteel van turnhout" en achter het cultureel centrum de warande. Nadien kan je met je toegangsbewijs van het gala in de discotheek - The Return Vosselaar - gratis binnen, het is maar als Loco en Turtle het niet moesten weten...

 Saturday, January 07, 2006

Vanaf 17 januari zal Felipe Costa weer in ons midden zijn. Hij zal ons de nieuwste trukjes van het Brazilian Jiu-Jitsu komen uitleggen, maar zeker ook onze oudere technieken bijschaven. Een volledig schema volgt nog. Waarschijnlijk zal hij een kleine twee weekjes hier zijn en in maart nog eens een klein weekje. Er zal ook een beetje tijd voorzien worden voor mensen die prive training willen volgen. Verder zullen we hier en daar enkele uitstapjes doen, dus als er interesse is, laat de ideeen maar komen.

 Monday, January 02, 2006

Het was hier even stil. De eindejaarsfeesten en het papierenwerk zijn weer achter de rug. We brengen je dan ook enkele exclusieve beelden van achter de schermen van onze fantastische vechtsportschool. Nog voor kerstmis ging een deel van de vechters al grondig aan het zondigen door een uitstapje Mc Donalds te plannen. Een beetje later werden de vettige frietjes en hamburgers vervangen voor alcohol van de belgische plank. Al vlug kon ik mijn collectie gekke bekken aanvullen en vertoefde onze flappy zich (zoals gewoonlijk) weer in vrouwelijk gezelschap. Hij nam haar zelfs mee naar huis, maar dat ben ik tegen mama en papa broes niet gaan vertellen. Ook the claw, stijn en tom moesten plechtig beloven om niets te verklappen. Er werd de komende dagen nog wel wat geoefend, maar het verliep allemaal rommellig. Ikzelf kon me ook terug op de mat begeven, maar had wel een beetje hulp nodig. Op nieuwjaars avond konden we eindelijk de geheime talenten van onze hulk eens aanschouwen en vooral de chocolade mouse was niet te versmaden. De hulk had dan ook even voor een vervang fotograaf gezorgd. We zijn er klaar voor, laat de wedstrijden maar komen. Monglo Congla...

 Saturday, December 31, 2005

zo 18 dec 2005 - Stage - Scheidsrechtercursus BMBMO
za 17 dec 2005 - Fight Event - Freefight Wim vs Duncan
zo 11 dec 2005 - Competition - BJJ Brussels Kids and Juniors Challenge 
za 10 dec 2005 - Fight Event - Fights at the border 4 
za 10 dec 2005 - Competition - EK Grappling in Ede
za 10 dec 2005 - Fight Event - Freefight - EK Shooto in Ede


zo 27 nov 2005 - Stage te Brugge
za 26 nov 2005 - Fight Event - Sint Job
za 26 nov 2005 - Competition - Snap or Tap - Canceled

vr 25 nov 2005 - Stage - De La Riva, in Brussel
zo 20 nov 2005 - Demo - Vechtsport Gala, in Gent

zo 20 nov 2005 - Fight Event - Golden Gloves
zo 20 nov 2005 - Competition - BJJ Dutch Open in Netherlands
zo 19 nov 2005 - Felipe en Ana

zo 13 nov 2005 - Competition - Antwerp Budo Odyssey Grappling
zo 06 nov 2005 - Competition - Brussels International Grappling 6

za 05 nov 2005 - Stage - Song Park, in Brussel

zo 30 okt 2005 - CSW - Arndt Mallpree, in Bochum Germany
za 29 okt 2005 - CSW - Arndt Mallpree, in Bochum Germany

zo 23 okt 2005 - Exit BJJ - Mega Training
zo 23 okt 2005 - Stage - Kyusho, in Boom 
za 22 okt 2005 - Competition - BJJ Short Circuit in Netherlands
ma 17-21 okt 2005 - Competition - Rickson Gracie Budo Challenge
zo 16 okt 2005 - Competition - IDM - Submission Wrestling

za 15 okt 2005 - Competition - IDM - Brazilian Jiu-Jitsu
za 15 okt 2005 - Stage - Fros Budo Dag in Hasselt 
za 08 okt 2005 - Fight Event - Cage fights EVT Phoenix, Zweden
za 08 okt 2005 - Fight Event - Freefights only in Dessel, Belgie

vr 07 okt 2005 - Oli en Debbie 
za 01 okt 2005 - Competition - BJJ in Erpe Mere

zo 25 sep 2005 - Fight Event - Mixfight Belgische Titel ? 
za 24 sep 2005 - Competition - Grappling in Ede
za 24 sep 2005 - Competition - The Ultimate Grappling Challenge, Nürtingen

za 17 sep 2005 - Stage - Cursus Sporttaping, in Turnhout 
vr 16 sep 2005 - Exit BJJ - Mega Training
za 10 sep 2005 - Fight Event - Freefight 'Hulk' Dimi en Arsin, Shooto Barneveld


wo 30 aug 2005 - Brasil - Belgium i am back

di 26 jul 2005 - Brasil - Brazil here i come
za 23 jul 2005 - Competition - King Of The Beach - BJJ and Grappling
vr 15 jul 2005 - Exit BJJ - Mega Training
za 09 jul 2005 - Competition - Grappling - Altenheimer Aufgaberingen
za 09 jul 2005 - Stage - Song Park - Kiai Jutsu, Gentbrugge

zo 03 jul 2005 - Competition - BJJ - Short Circuit


do 30 jun 2005 - Stage - Wanderlei Silva
za 25 jun 2005 - Competition - Grappling Lock and Choke, Keulen

za 18 jun 2005 - Competition - Freefight - The 4th Outsider Cup
za 18 jun 2005 - Exit BJJ - Mega Training
za 11 jun 2005 - Competition - Grappling - VIVACITE International Cup 2005 - Gringny

zo 05 jun 2005 - Stage - Dillman
za 04 jun 2005 - Stage - Dillman


zo 29 mei 2005 - ADCC 2005 - 6th Submission Wrestling World Championships
zo 29 mei 2005 - IAMA - Guru Dan in Speyer
za 28 mei 2005 - IAMA - Guru Dan in Speyer
za 28 mei 2005 - Competition - Grappling in Ede
za 28 mei 2005 - Competition - Matec Open, Saarbrucken
za 21 mei 2005 - Fight Event - Freefight Wim
zo 15 mei 2005 - Een weekendje rusten in Waalwijk 


za 30 apr 2005 - Fight Event - Freefight Wim
zo 24 apr 2005 - Competition - BJJ Open of Brussels
za 23 apr 2005 - Fight Event - Freefight Michel en Wim
ma 18 apr 2005 - CSW - Nörten/Göttingen at Waldos Place, Germany
zo 17 apr 2005 - CSW - Nörten/Göttingen at Waldos Place, Germany
za 16 apr 2005 - Fight Event - Freefight Wim
za 16 apr 2005 - Competition - Grappling Open of Paris
za 16 apr 2005 - CSW - Hannover, Germany - Kenpokan
vr 15 apr 2005 - CSW - Hannover, Germany - Kenpokan
do 14 apr 2005 - CSW - Hamburg, Germany - Zanshin Dojo

 Tuesday, November 08, 2005

In augustus was ik op het BJJ kamp van Brasa, het was er reuze gezellig. Ik ga in april terug en wil je al even laten meegenieten van enkele sfeer momenten van de vorige keer. Hier heeft Felipe op zijn site enkele prentjes gezet van onze gekke bekken toer. Indien iemand zin heeft om ook naar het kamp te gaan, geef me dan een seintje.

 Friday, October 21, 2005

Morgen is er geen training omwille van een wedstrijd BJJ in Nederland bij Cadu. We spreken zoals gewoonlijk af op de parking bij me thuis rond een uur of 7:15. Nadien rijden we door om tegen 8u de antwerpse delegatie op te halen en om 8u30 aan de Shell richting Breda de laatste vechters op te pikken. Weging is om 10u en hieronder de gewichtsklasses :
mannen : -67, -73, -79, -85, -91, +91
vrouwen : -60, +60 

 Monday, October 17, 2005

Vorig weekend was het weer internationale duitse kampioenschappen voor braziliaans jiu-jitsu en grappling. Spijtig genoeg is deze wedstrijd niet enkel op meer dan 5u rijden van Belgie maar hebben ze dit jaar nog eens de prijzen verhoogd naar 55 euro om deel te nemen. Gewoon belachelijk om te gaan vechten in een ko systeem zonder herkansingen. Ze zouden beter eens sponsers beginnen te zoeken.

Ik besloot dan ook om niet deel te nemen en me naar de Fros budo dag te begeven om er een gezellige middag traditionele vechtsporten te gaan doen. Een beetje drukpunten bijwerken en voor de eerste maal eens middeleeuws zwaardvechten en worstellen te bestuderen. Tussenin nog een beetje capoeira gedaan en zondag gaan rondsnuffelen op de boekenbeurs op de expo te Brussel. Hoop dat m&m er klaar voor zijn aan de andere kant van de wereldbol.

 Monday, September 19, 2005

Vrijdag was iedereen in de Sportplaza te Leuven om er weer eens in te vliegen voor een no-gi brazilian jiu-jitsu mega training. Na een stevige warm-up en enkele vragenrondjes over sitting guard, guilotine en dergelijke was het vechten geblazen. Garcia en onze PR-man waren reeds heel de training aan het rollen en we gingen er dan ook stevig achter om ze nog meer vermoeid te maken. Tegen een uur of 23 hadden we er genoeg van en vervolgde onze weg naar t stad om er smoutenbollen en appel beignets te gaan eten. Na onze buikjes gevuld te hebben met al deze vetten en suiker besloten we maar om onze danspasjes in de Rector te gaan uitproberen. Veel rook en veel lawaai, maar toch wel leuk. Nadien nog een koffietje en de Limburgse delegatie wandelde verder naar oorden met meer vrouwen. Maurice, Titi, Marjo en ik slenterde naar mijn stek terwijl Anna en Wim naar Herent vroemde. Op het appartement aangekomen konden we het niet laten om naar de Arte Suave dvd te kijken alsook naar alle fotokes van de Brazilie vakantie. (Gaby wist me donderdag een goeie copy van de foto cd te geven) Met alle gevolgen van dien al 4u door en om 6u moesten we er uit om Houdini op de trein te zetten voor zijn werk. Nog even gewacht en ook Titi gaan afzetten en dan maar vlug terug mijn bedje in voor nog eens een uurtje of twee. 9u45 ai de weker gaat al af, had ik graag blijven liggen. Maar als lesgever heb je geen keuze, eruit en trainen zal je... In de zaal aangekomen, niemand te zien. Was dat balen voor niets tot daar gegaan en al die luie zakken lagen nog in hun bed te niksen. Dan maar een beetje judo gekeken. Toen kwam Moreno binnen, zoals gewoonlijk een dikke 20 minuten te laat en kon ik toch weer aan de slag. Een klein twee uurtjes gevochten. Mercikes Wim om me toch niet voor niks uit mijn bed laten te komen (alle anderen wees gewaarschuwd de training zal zwaar zijn vandaag) Na het middag eten terug gaan slapen en in de avond een bezoekje bij vrienden gebracht. Zondag was het kuisdag om de rommel van Rio op te ruimen en vandaag zijn we doodmoe op het werk... tot straks...  

 Wednesday, September 14, 2005

Na lang twijfelen en enkele verplaatsingen is de mega training van deze maand op vrijdag te Leuven. Er zal vooral heel veel gevochten worden zonder kimono als voorbereiding op Duitsland en Ede. Nadien kunnen we smoutebollen en pannekoeken gaan eten op de kermis en misschien gaan sjeken op de oude markt. Indien je niet thuis raakt kan je altijd bij me op het appartement komen slapen en zaterdag morgen mee in Leuven trainen, ikzelf ga in de namiddag toch naar Antwerpen.

 Tuesday, September 06, 2005

Deze zaterdag gaat onze Hulk zich voor de eerste maal in de ring begeven. Hij is er helemaal klaar voor en gaat het opnemen tegen Sebastiaan Munster. Het gala start om 18u vlak na de vechtsportbeurs in Barneveld. We vertrekken allemaal gezamelijk bij me thuis op de parking rond 15u zodat Dimi tijdig kan inwegen. Als je meer info wenst of vragen hebt, geef me dan een seintje. 

 Tuesday, July 19, 2005

Zaterdag geen training omwille van wedstrijd aan de rotonde in Wenduine.

King of the beach
BJJ enkel voor witte gordels (-67,-73,-79,-85,-91,+91) weging om 9u
Grappling voor iedereen (-70,-80,-90,+90) weging om 13u

 Thursday, July 14, 2005

Vrijdag is het weer mega training, deze keer in Leuven. We gaan zonder pak trainen en voornamelijk op passeren van de guard oefenen. Nadien gaan we natuurlijk nog een terrasje doen...

Een paar prentjes van de training...

 Monday, June 20, 2005

Mega succes deze training, veel volk en geweldig goed gevochten. Christophe heeft ook zijn lang begeerde blauwe gordel gekregen, we vonden dat hij genoeg witte bandjes pijn had gedaan :) Nadien nog naar de kermis en veel fun met Bruno en Franky. Hulk heeft weer enkele momenten voor ons gevangen. Bekijk ze in de foto albums waar ook enkele fotos van onze exit-bjj team site staan.

 Friday, June 03, 2005

Op 18 juni 2005 is het weer allemaal samen trainen in Antwerpen deze keer. Start rond 16u en nadien rond 19u gaan we met zen allen naar Sinkse Foor of voor de leuvenaars de kermis in Antwerpen.

 Sunday, May 22, 2005

Voor iedereen die mee wil, maandag 23 mei, na de training, gaan we naar de Supercity te Leuven om naar de derde aflevering van Starwars te kijken. Zodat we eindelijk weten hoe diene darthvader in zijn mooie zwarte outift gekomen is.

 Tuesday, May 10, 2005

En dan hier de antwoorden op de prijsvraag. Bart S. uit Nederland kreeg van ons een paar Brute oorschelpen toegestuurd, hij verbaasde me met het antwoord dat ie gaf op de tweede vraag. Nadien bleek dat hij dit te danken had aan een Eddie Bravo seminarie. Voor alle anderen bedankt voor de soms leuke antwoorden en meer geluk volgende keer...  

1) Welk was de eerste submissie waarmee Ken een wedstrijd won ? 
Mijn eerste submissie was een armbar from the mount en dit op een judo wedstrijd te Tielt-Winge in 1999. De meeste gokte op triangle choke (sankaku), al de rest kon je op mijn vechtsport cv vinden.

2) Wat betekend de term “monkey feet“ ?
De term monkey feet heb ik van een drill monkey in the tree waarbij iemand probeerd rond de andere rechtstaande persoon te kruipen beginnende van guard en zo naar de rug en terug. Hierbij is het noodzakelijk dat je met de voeten op de benen en heupen afduwt om omhoog te blijven hangen. De 'grip' die je zo met je voeten maakt noem ik monkey feet. Je kan dit ook gebruiken in bijvoorbeeld mount om rond zijn been een grip met je voet te nemen om te voorkomen dat ie eenvoudig kan hipescapen. Bij half-mount om zijn onderste bovenbeen vast te zetten. In guard om een van zijn steunbenen uit balans te brengen en ook in spiderguard om de elleboog beter te controleren.

3) Je bent gevangen in sideposition aan je rechter zijde, welke zijn de mogelijke posities van je linker arm ?
Vier hoofposities voor je linker arm :
Onder de verste oksel (zijn rechter) : druk naar beneden, oppassen voor kimura
Onder de korste oksel (zijn linker) : druk naar je linker zijde
Op de korste schouder (zijn linker) : druk op schouder en omhoog onder nek met voorarm, oppassen voor americana 
Over de verste schouder (zijn rechter) : met vooram in richting van zijn rechter oor, oppassen voor armbar
In deze volgorde geef ik ook de voorkeur om mijn arm te plaatsen, maar dikwijls heb je geen keuze en is natuurlijk de druk belangrijker.

4) Wat zal mijn gewicht zijn met blauwe koral kimono en bjj gordel bij afsluiting van de wedstrijd.
74.8kg zonder oorschelpen en knie beschermers.

 Wednesday, May 04, 2005

Je kan je gok nog wagen tot en met zaterdag nacht. Momenteel is de winnaar nog steeds een niet Exit BJJer. De wedstrijd ...

 Monday, April 25, 2005

Momenteel zijn er al enkele antwoorden binnengestroomd maar geen enkel antwoord is volledig. De meeste hebben slechts 1 vraag correct. Dus nog steeds kansen voor iedereen. Vanaf nu laat ik ook toe om je vorige antwoorden aan te vullen en bij in te sturen. De wedstrijd ...

 Monday, April 18, 2005

Wim vocht zaterdag tegen een een zweetse worstellaar en spijtig genoeg zwete hij blijkbaar iets te veel, blijkbaar heeft wim enkele flinke meppen binnen gekregen. Maar het fijne weet ik er nog niet helemaal van want ik ben nog aan het wachten op de video. Hij verloor de partij op punten. Ik was naar duitsland een seminarie gaan doen en heb er vooral veel worstellen en vale tudo tie-ups gezien. Allemaal heel interresant, nu nog kijken wat ik er allemaal van kan gebruiken. En alle andere zijn naar parijs gaan submission wrestling doen, maar ook hier heb ik nog niet veel nieuws over. Maar van zodra ik meer weet vul ik alles wel aan. 

 Wednesday, April 13, 2005

Hey, ik heb thuis nog een paar oorschelpen liggen en ga deze weggeven aan degene met de meest correcte antwoorden op de volgende vragen. De antwoorden moeten mij zo volledig mogelijk beantwoord voor zaterdag 7 mei bereiken. Iedereen kan deelnemen, ook niet leden van de vzw. Enkel de eerst mogelijke oplossing per deelnemer zal aanvaard worden.

De vragen :

1) Welk was de eerste submissie waarmee Ken een wedstrijd won ? 
(aanvullingen kunnen zijn van welke positie, welk tornooi, ...)

2) Wat betekend de term “monkey feet“ ?
(aanvullingen kunnen voorbeelden zijn van toepassingen van monkey feet)

3) Je bent gevangen in sideposition aan je rechter zijde, welke zijn de mogelijke posities van je linker arm, in welke richting moet je druk zetten bij elk van deze posities en met welke posities maak je het meeste kans om te ontsnappen ?
(aanvullingen kunnen verhoudingen zijn tov de plaatsing van de rechterarm of de plaatsing van de aanvaller zijn armen)

4) Indien jullie dit toch allemaal perfect zouden weten dan volgende schiftingsvraag. Wat zal mijn gewicht zijn met blauwe koral kimono en bjj gordel bij afsluiting van de wedstrijd. tot 200 gram nauwkeurig. Indien er dan nog gelijke resultaten zijn dan krijgt diene met de mooiste oren de prijs :)

Success,
K

 Sunday, April 10, 2005

Voor al diegene die thuis blijven en met hun lui gat voor den tv willen hangen... Wim vecht in Leuven, op het Dawsu Leuven gala tegen een Zweed en hij gaat die nog meer laten zweten dus allen daar heen om te supporteren. Verder zullen er ook nog boks, kickbox en thai boks partijen zijn.

Vorige artikels...

Disclaimer
Deze website ondergaat regelmatig aanpassingen; Sommige van de links werken misschien niet correct; De inhoud van andere paginas kan verkeerd zijn; Indien u enige informatie tegen komt die we niet mogen online zetten, gelieve ons dan zo spoedig mogelijk te contacteren. We verontschuldigen ons voor deze ongemakken.

Warning : If you are reading this then this warning is for you. Every word you read of this useless fine print is another second off your life. Don't you have other things to do? Is your life so empty that you honestly can't think of a better way to spend these moments? Or are you so impressed with authority that you give respect and credence to all that claim it? Do you read everything you're supposed to read? Do you think every thing you're supposed to think? Buy what you're told to want? Get out of your apartment. Meet a member of the opposite sex. Stop the excessive shopping and masturbation. Quit your job. Start a fight. Prove you're alive. If you don't claim your humanity you will become a statistic. You have been warned - Tyler

© Copyright 2010, Ken Van Gilbergen Verstuur een mail naar de auteur(s).