Vermits de Sportoase gesloten is, zal er geen les zijn op do 24 dec, vr 25 dec, za 26 dec, do 31 dec en 1 jan. Er is dus wel les op ma 28 dec, wo 30 dec en za 2 jan.

Een nieuw zelfverdedigingsconcept, speciaal ontworpen voor vrouwen.

• Leer realistische zelfverdediging in een losse sfeer.
• Werk op een leuke en efficiënte manier aan je conditie.
• Voel je zeker van jezelf. Krijg les van ervaren lesgevers.
• En vooral: HAVE LOTS OF FUN!

http://www.iFight.be

Onze Braziliaanse Jiu-Jitsu leraar komt les geven en dit een hele week. Meer informatie over Felipe kan je vinden op : www.felipcosta.be

Augusto Ferrari is in Belgie en komt even langs bij ons op de training. Leuk om eens een andere bjj stijl te bekijken.

Zoals met de meeste nationale feestdagen sluit de Sportoase om 18u. Suggesties, om samen eens een andere activiteit te gaan doen, zijn zeker welkom.

Cheers,
K

En inderdaad we leven nog... en we zijn ook allemaal goed aan het trainen... vandaag was het voor drie goeie vechters eindelijk graduatie. Thomas 'The freak' kreeg zijn blauwe gordel, alsook Philip 6Pack mocht zijn welverdiende blauwe gordel omknopen. En dan Moreno nog, die helemaal uit de lucht viel toen hij zijn bruine gordel kreeg. Allemaal een dikke proficiat van zowel mezelf als Felipe... Train smart.

http://www.youtube.com/watch?v=fOQgRMsnDBA

Omdat het Beker van Belgie voor de Basket is ??? Raar, maar niks da we er kunnen aan doen.

En deze zaterdag verwachten we je natuurlijk allemaal in de Karement rond 22u. Verjaardagsfeestje van Wim Deputter en Ken Van Gilbergen.

Tot dan.

Boca is even in Belgie, dus laten we hem maar eens langskomen. Vooral omoplata variaties en de la riva hebben zijn voorkeur.

Iedereen sprak veel lof uit over deze braziliaan en terecht, mooie guard en fantastische passeerbewegingen.

De zaal in SportOase is in gebruik door een andere organisatie. Geniet van het mooie weer dat ze gegeven hebben.